JAK 2

Mam 175cm wzrostu , ważę 52 kg . Nie umiem przybrać na wadze od roku , staram się jeść dużo ale nie zawsze mi to wychodzi .Czy są jakieś tabletki na apetyt które pomogą mi przytyć ??

Zakupiłem Olimp Gain Bolic 6000 i chiciałbym do tego dokupić jakieś dobre białko ponieważ mam małe braki białkowe w diecie, jak połączyć te dwa suple?

Witam!! Chciałbym poznać wasze opinie odnośnie ćwiczenia brzucha na mase. Powiedzcie co ćwiczycie, ile razy w tyg itd. Doradźcie mi co ćwiczyć na brzuch. Dzięki z góry

Mam 16 lat około 60 kg i 180 cm wzrostu i nie wiem jak zacząć poprawne trening . Próbuje już okolo 3/4 misiecy i prawie niema efektów . Podpowiecie od czego zacząć ?

stosuje rano krete-5gram przed treningiem nitro-15gram i teraz czy po treningu warto wziąc jeszcze raz mono -5 gram? dzieki za odp.

Witam Chciałbym poradzić się jak brać suple spod mtego linka http://www.sfd.pl/Mikro_cykl_redukcyjny-t323866.html pod clenbuterol chiński.

chce uzyskać szybki efekt i mieć kaloryfer

jak sie pozbyc tkanki tłuszczowej z z dolne prarti brzucha

ograniczam już jedzenie jem 2 razy dziennie małe ilości gram w tenisa jeżdże na rowerze a musze schudnąć w 3 tygodnie.

Witam Mam pytanie Jakie cwiczenia służą by zrobic cos takiego http://img402.imageshack.us/i/ths.png/ Zmieniony przez - Nivael w dniu 2011-01-21 14:08:26

witam mam 174cm ważę 57kg i ćwiczę na siłowni , kopiłem sobie białko serwetkowe i jak się odzywając by szybciej przytyć , co jeść?

Siema, kupiłem kilka odżywek, które ktoś z was polecił mi na forum. Jest to białko, BCAA, kreatyna i beta alanina. Jak najlepiej to przyjmować w dni treningowe i bez treningowe.?

Witam.Posiadam dwa białka Ostrovit jedno smak naturalny drugie ciasteczkowy jedno z nich leży szczelnie zamknięte w szafce ok rok a drugie ok pół roku czy mogę je jeszcze wypić?

Cwicze w domu...nie moge dobrac jako takiej diety dlatego pyta jak jeść aby jesc zdrowo i dobrze? Aby moje cwiczenia mialy wfekty? Duzo bialka i weglowodanow?

prosze o podanie jak stosowac trybulus.pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

Tak jak w temacie, zakupilem te odżywki i chce zaczac brac od nastepnego tygodnia. Tylko nie wiem jak to wszystko połączyc. Ma ktoś jakieś propozycje?

mam tętniaka w nerce kamień i do tego jedną nerke jak pozbyć sie tego kamienia ewa

MAM PROBLEM, JAK UŁOZYC SOBIE CYKL Z (20 WINSTROLU DEPOT 10 DECA DURABOLIN I 200TABL OXANDROLONU) MOZE MI KTOS POMOC..

witam wszytkich własnie zakupiłem sobie nitrobolonII mam do tego jabłczan i multIPACKA WITAMIN I TERAZ POWIEDZCIE MI TYLKO JAK JA MAM TO JESC

Witam co jest najlepsze na sile bez przyrostu masy?? czy po tym nitrobolon energizer albo hmb revolution mozna przytyc??